父親との関係で悩む18歳大学生へ：離婚、将来、そして自己実現への道
父親との関係で悩む18歳大学生へ：離婚、将来、そして自己実現への道
この記事は、父親との関係に悩み、将来への不安を抱える18歳の大学生の方に向けて書かれています。あなた自身の経験、そしてそこから生まれる感情を理解し、具体的なアドバイスを提供することで、少しでもあなたの心が軽くなることを願っています。この記事では、あなたの置かれている状況を深く理解し、将来への希望を見出すためのヒントをお届けします。
父親について。離婚してほしい。私は18歳、大学進学希望です。母 父ともに、58歳です。
長文になりますが、相談相手がまったくいないので きいてください。
まず、私は 大人しい人間で 小学生と中学1年までは、楽しく普通に過ごしていました。希望に胸ふくらませ、入部した部活で、一部の先輩から いじめを受け我慢して続けましたが、限界がきて退部。2年生では 友達が少なくなり、クラス一部女子から村八分にされ 3年生では 友達は1人。その人がいるから、休みが多くなったけれどなんとか学校には通えました。
(この辺りで、人間関係について怖くなり消極的に…) 高校受験もろくにせず、行く気はなかったが 世間体云々言われ、適当に入れる高校へ。
友達もできず、ずっとぼっちで頑張ってました。でも、ランクが下すぎる学校で 大学受験なんて眼中のない様な人達ばかり。チャラチャラと化粧して男とウロウロ。みたいな子が多くて、話なんて合わないし場違いな気がして。夏休み前から、スクールカウンセラーさんとお話しをしたりして、退学しようと思いました。
その事について 父は話にならないので、母とよく話し合いました。
そして、家族で話し合いをすると 父親は今までの事を理解できない。私の気持ちがわからない。意味不明な理屈で、まあ本当に反対してきましたが 私は父の事なんて聞く気はありませんので 結局母と2人で決めました。
以前から、教育なんて興味ない なんでも母任せ。塾？金があるなら行かせればいい。と言うような(何の為に、どうするか なんて聞かない 無関心)
高校に行っていれば、1年の秋から2年の春までアルバイトをしました(自分的に、嫌なことから逃れたかったのかな？別のことに集中したくてだと思います)
夏
本当に精神がボロボロで、家族は知りませんがロープで首を吊ってみたり 手で首を絞めたり ナイフで腕に傷をつけて 楽しんでました。外を歩けば、車に飛び込みたくなる衝動に駆られましたが その運転手にも家族がある。全く関係のない他人に迷惑をかけたらダメだ。と思いとどまり、 家出をしようと、リュックに荷物を詰めるとこまでし いつでも出られるように置いて 昼過ぎに母が帰ってくるので 顔をみたら、心配して探し回る姿を想像してしまい、申し訳なくて…出来ませんでした。
無気力状態でぼーっとしていることが多く 何も手につきませんでした。
が、このままじゃいけないと、一人で心療内科を予約して 行っても うん。で何なの？と先生に言われてしまい 酷く傷ついた為、もう行きませんでした。
自己啓発本は中学の頃からよく読んでいて 何度も読み返しました。は！っと思い、 高卒認定試験を受けました。
そこからダラダラとしてしまい 現役での受験はできる状態ではないですが 一念発起して、今は勉強を頑張ってます。
父には呆れていて
受け口で歯の矯正について、話したときに 小中学生の頃です。 生死に関わることじゃないなら、しなくていい。と言われてから、アホか？金がないなら無いと言えばいいのに。私について関心がなく 愛もないようで やりたいと言ったこと興味があること 何もさせてくれませんでした。自分は好きにお金を使ってるのに。 数年前にかなり多額のお金が入ってきました。 普通、将来がある娘がいるならその資金を置いておくでしょう。それに運用して少しでもお金を回せばいいのに。 まあそんな頭なんて無いですが。 ほぼ全て父1人で使いきりました。
パチンコです。 馬鹿につける薬はない。というのはこの事でしょう。 散々使い切っておいて、お金ないから小遣い出して。と母に開き直って頼んでます。
結局小遣いはパチンコとジュースに使い 月半ばで使いきり、自宅に籠ってます。
今は夜勤になって、日中は父と2人で ずーっと食べる以外寝てテレビ 私の部屋にもテレビの音がして 気になってイライラ
注意をしたらすぐふてて機嫌が悪くなります。 母がよく、それはダメ こうして ああして。と注意してます。なんか子供みたい。 自分の事は棚に上げて逆ギレ
将来の事はどうでもいい。今が良ければいいって人。 父は、元不良のよくあるアホなまま 大きくなった ろくにな躾もされてない。常識ない 貧乏 な家庭から育った人。 母は 真逆です。
得意そうに理にかなってない、へんな話をしてみたり 声は大きいし、外出先でも騒いでます。 恥ずかしいです。
母に離婚についてきいてみたら 今更捨てることなんてできないし… だそうで、イロイロ面倒っていうのもあるかもしれません。
この文章を打ってる間思ったことが 私が大学卒業して仕事が安定したら、私のとこに母を連れて来ればいいかなあ？そのときに嫌なら離婚してもらえばいいか。とも。
ただ、何年かかるか。
こんな父と一緒に過ごす 母にストレスがかかるんじゃないか？そんな状態で置いて行くのもなんだかなあ。
ほぼ愚痴、感情的になってしまい まとまりのない文章で誤字脱字あるかもしれませんが、何かアドバイスをいただけませんか。
1. あなたの抱える問題：複雑に絡み合う感情と将来への不安
まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは18歳で、大学進学を目指し、父親との関係に深い悩みを抱えています。過去のいじめ、人間関係の悩み、そして自己肯定感の低下が、あなたの心に大きな傷を残していることがわかります。さらに、父親の無理解、経済的な問題、母親への負担、そして将来への漠然とした不安が、あなたの心を締め付けているようです。この状況は非常に複雑であり、多くの感情が絡み合っているため、一人で抱え込むにはあまりにも重いものです。
2. なぜあなたは苦しんでいるのか？：問題の根源を理解する
あなたの苦しみの根源は、いくつかの要因が複雑に絡み合っていることにあります。まず、過去の経験が大きな影響を与えています。いじめや人間関係の悩みは、自己肯定感を著しく低下させ、他人とのコミュニケーションに対する恐怖心を植え付けてしまいます。また、父親の無理解と無関心は、あなたの自己肯定感をさらに傷つけ、孤独感を深める原因となっています。経済的な問題や将来への不安も、あなたの精神的な負担を増大させています。
- 過去のトラウマ： いじめや人間関係の悩みは、自己肯定感を低下させ、他人への不信感を抱かせます。
- 父親との関係： 無理解、無関心、経済的な問題は、孤独感と将来への不安を増大させます。
- 将来への不安： 大学進学、就職、そして自立への道のりは、多くの若者にとって大きな不安要素です。
3. 今、あなたができること：具体的なステップと心のケア
この状況から抜け出すために、今あなたができることはたくさんあります。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
3.1. メンタルヘルスのケア
あなたの心の健康は、すべての土台となります。過去のトラウマや現在のストレスに対処するために、専門家のサポートを受けることを強くお勧めします。
- カウンセリング： 専門のカウンセラーに話を聞いてもらうことで、自分の感情を整理し、問題解決の糸口を見つけることができます。
- 心療内科： 必要に応じて、医師による適切な診断と治療を受けることができます。
- セルフケア： 瞑想、軽い運動、趣味など、自分をリラックスさせる方法を見つけましょう。
3.2. 母親との関係
母親との関係は、あなたの心の支えとなる重要な要素です。母親と積極的にコミュニケーションを取り、あなたの気持ちを共有しましょう。
- 率直な対話： 自分の気持ちや考えを、正直に母親に伝えましょう。
- サポートの共有： 母親が抱えるストレスを理解し、できる範囲でサポートしましょう。
- 将来の計画： 母親との将来について、具体的な計画を立て、共有しましょう。
3.3. 自己実現と将来への準備
大学進学は、あなたの将来を切り開くための重要なステップです。目標に向かって努力し、自己実現を目指しましょう。
- 大学受験： 計画的に学習を進め、目標大学合格を目指しましょう。
- キャリアプラン： 将来の仕事について考え、興味のある分野を研究しましょう。
- 自己投資： スキルアップのための学習や、自己啓発に積極的に取り組みましょう。
3.4. 父親との距離
父親との関係は、すぐに改善することは難しいかもしれません。しかし、無理に距離を縮めようとせず、自分の心を守ることを優先しましょう。
- 距離を置く： 精神的な距離を保ち、父親との接触を必要以上に増やさないようにしましょう。
- 期待を手放す： 父親に理解や協力を求めることをやめ、自分の力で問題を解決することに集中しましょう。
- 境界線を引く： 父親の言動に振り回されないように、自分の心を守るための境界線を明確にしましょう。
4. 成功事例：困難を乗り越えた人々の物語
多くの人が、あなたと同じような困難を経験し、それを乗り越えてきました。彼らの経験は、あなたにとって大きな励みとなるでしょう。
- Aさんの場合： 過去のいじめから立ち直り、カウンセリングと自己啓発を通じて、自己肯定感を高め、夢を叶えました。
- Bさんの場合： 父親との確執を乗り越え、自立し、自分の人生を切り開きました。
- 専門家の視点： 精神科医やカウンセラーは、あなたの抱える問題に対する専門的なアドバイスとサポートを提供してくれます。
5. 具体的なアドバイス：今すぐできること
今すぐできる具体的な行動をいくつかご紹介します。
- 日記をつける： 自分の感情を記録し、客観的に見つめ直すことで、心の整理ができます。
- 信頼できる人に話す： 家族、友人、カウンセラーなど、信頼できる人に自分の気持ちを話しましょう。
- 小さな目標を設定する： 大きな目標を達成するためには、小さな目標を積み重ねることが大切です。
- 自分の好きなことに時間を使う： 趣味や興味のあることに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
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6. 専門家からのアドバイス：心の専門家が語る、あなたへのメッセージ
精神科医やカウンセラーは、あなたの抱える問題に対する専門的なアドバイスとサポートを提供してくれます。専門家の言葉に耳を傾け、あなたの心のケアに役立てましょう。
- 専門家A： 「過去の経験にとらわれず、未来に向かって歩み出すことが大切です。まずは、自分の心の声に耳を傾け、自分を大切にすることから始めましょう。」
- 専門家B： 「父親との関係は、すぐに変わるものではありません。焦らず、自分のペースで、少しずつ距離を置いていくことが重要です。そして、自分の心の健康を最優先に考えてください。」
7. よくある質問（FAQ）：あなたの疑問に答えます
あなたの抱える疑問に対する、具体的な回答をまとめました。
Q1: 父親との関係を改善するために、具体的に何をすれば良いですか？
A1: 父親との関係を改善するためには、まずあなたの心の健康を最優先に考えましょう。無理に距離を縮めようとせず、自分のペースで、少しずつ関係を築いていくことが大切です。具体的には、父親とのコミュニケーションを最小限に抑え、自分の感情をコントロールするための方法を見つけましょう。また、専門家のサポートを受けることも有効です。
Q2: 母親との関係がうまくいかない場合、どうすれば良いですか？
A2: 母親との関係がうまくいかない場合は、まず冷静に話し合い、お互いの気持ちを理解し合う努力をしましょう。自分の気持ちを正直に伝え、母親の立場や考えを尊重することが大切です。必要であれば、家族カウンセリングを受けることも検討しましょう。
Q3: 将来への不安を解消するために、何をすれば良いですか？
A3: 将来への不安を解消するためには、具体的な目標を設定し、計画的に行動することが重要です。大学進学に向けては、学習計画を立て、着実に努力を重ねましょう。また、将来の仕事について考え、興味のある分野を研究することも大切です。自己啓発やスキルアップのための学習にも積極的に取り組みましょう。
Q4: 精神的な苦痛を乗り越えるために、どのようなサポートを求めれば良いですか？
A4: 精神的な苦痛を乗り越えるためには、まず専門家のサポートを求めることが大切です。カウンセリングや心療内科を受診し、自分の気持ちを話すことで、心の整理ができます。また、信頼できる人に話を聞いてもらったり、趣味や好きなことに時間を使ったりすることも、心のケアに役立ちます。
8. まとめ：希望を胸に、未来へ向かって
あなたの置かれている状況は、非常に困難なものです。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの悩みは、多くの人が経験するものであり、必ず解決策があります。この記事で紹介したアドバイスを参考に、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの将来は、あなたの努力次第で、必ず明るいものになります。希望を胸に、未来へ向かって歩み出してください。
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