製造業の会社員が直面する業務と健康問題：ヘルニア持ちでも仕事を断れない？
製造業の会社員が直面する業務と健康問題：ヘルニア持ちでも仕事を断れない？
この記事では、製造業で働く女性が直面している業務上の課題と健康問題について掘り下げていきます。特に、頸椎ヘルニアの既往歴がありながら、体力的に負担の大きい業務を命じられた際の対応について、具体的なアドバイスを提供します。仕事と健康の両立を目指し、キャリアをより良い方向に進めるためのヒントをお届けします。
日常の業務はありますが、急遽業務外の選別を頼まれました。(自分のいつもの仕事は手伝ってもらえません) 選別と言っても、長さ約5cm直径1cmのネジを奥まできっちり はめる作業です。ネジ1つ1つを500個以上を2時間以内に奥まで手で入れます。 時間制限があるので急いでやるので両手をずっとあげてないと出来ません。 昨日も選別やりましたが、選別後、首肩は固くなり、利き手は痺れていました。
頸椎ヘルニアと診断された事があります。 選別を断る理由になりませんか？ 会社(上司)に指示された事は、首・肩・利き手がおかしくなってもやるのが普通ですか？ おかしくなったら自分の今の仕事も出来なくなります。 ただ頸椎ヘルニアと診断された事があるだけで断るのは社会人としてダメですか？嘘ではありません。
問題の本質：業務内容と健康リスクのバランス
ご相談ありがとうございます。今回の問題は、製造業の現場でよくある、業務内容と健康リスクのバランスに関するものです。特に、頸椎ヘルニアの既往歴がある中で、身体的負担の大きい作業を命じられた場合、どのように対応すべきか悩むのは当然のことです。まずは、現状の問題点を整理し、具体的な解決策を検討していきましょう。
1. 現状の業務内容の分析
まず、現在の業務内容を詳しく見ていきましょう。相談者様の業務は、5cmのネジを500個以上、2時間以内に手作業で奥まで入れるというものです。この作業は、以下の点で身体的負担が大きいと考えられます。
- 長時間の姿勢維持: 両手を上げ続ける必要があるため、首や肩に大きな負担がかかります。
- 反復動作: ネジを一つ一つ入れるという反復動作は、手首や腕への負担を増大させます。
- 時間制限: 時間制限があるため、急いで作業を行う必要があり、無理な姿勢や動作につながりやすくなります。
これらの要素が組み合わさることで、首や肩の筋肉が緊張し、神経を圧迫し、痺れや痛みといった症状を引き起こす可能性があります。頸椎ヘルニアの既往歴がある場合、これらの症状が悪化するリスクも高まります。
2. 頸椎ヘルニアと業務の関係
頸椎ヘルニアは、首の骨の間にある椎間板が変形し、神経を圧迫することで痛みや痺れを引き起こす病気です。今回の業務のように、首や肩に負担のかかる作業は、頸椎ヘルニアの症状を悪化させる可能性があります。また、一度症状が悪化すると、日常生活や通常の業務にも支障をきたす可能性があります。
ご自身の健康状態を考慮すると、現在の業務を続けることは、リスクが高いと言えるでしょう。しかし、会社や上司にどのように伝えるか、どのように対応すれば良いのか悩むのは当然です。
3. 会社への伝え方と対応策
会社や上司に対して、現在の状況をどのように伝えるかは非常に重要です。以下のステップで、円滑なコミュニケーションを図りましょう。
ステップ1：現状の報告と相談
まずは、上司に現状を報告し、相談することから始めましょう。具体的には、以下の点を伝えます。
- 現在の業務内容による身体的な負担: 「ネジを奥まで入れる作業で、首や肩、利き手に痛みや痺れを感じています。」
- 頸椎ヘルニアの既往歴: 「以前、頸椎ヘルニアと診断されたことがあり、今回の作業で症状が悪化するのではないかと不安です。」
- 今後の業務への影響: 「このまま作業を続けると、現在の業務にも支障をきたす可能性があります。」
この際、感情的にならず、冷静かつ具体的に伝えることが重要です。また、相談という形で、上司の理解と協力を得る姿勢を見せましょう。
ステップ2：医師の診断と意見書の取得
可能であれば、整形外科医を受診し、現在の症状と業務内容について相談しましょう。医師の診断書や意見書を取得し、会社に提出することで、客観的な根拠を示すことができます。意見書には、以下のような内容を記載してもらうと良いでしょう。
- 現在の症状と診断
- 現在の業務が症状に与える影響
- 業務内容の変更や、作業時間の制限などの提案
- 症状が悪化した場合のリスク
医師の意見は、会社としても無視できない重要な情報となります。
ステップ3：業務内容の調整や変更の交渉
上司との相談と医師の意見書をもとに、業務内容の調整や変更を交渉しましょう。具体的には、以下の点を提案します。
- 作業時間の短縮: 休憩時間を増やしたり、作業時間を短縮することで、身体的な負担を軽減する。
- 作業内容の変更: 別の作業を割り当ててもらう。
- 補助具の使用: ネジを入れやすくする道具の使用を検討する。
- 配置転換: 身体的な負担の少ない部署への異動を希望する。
会社としても、従業員の健康を守る義務があります。あなたの健康状態を考慮し、適切な対応をしてくれるはずです。
4. 社会人としての対応と「断る」ことの重要性
「会社に指示されたことは、首・肩・利き手がおかしくなってもやるのが普通ですか？」という疑問についてですが、必ずしもそうではありません。社会人として、会社の指示に従うことは重要ですが、自分の健康を犠牲にしてまで従う必要はありません。
今回のケースでは、頸椎ヘルニアの既往歴があり、現在の業務が健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、断ることも選択肢の一つです。ただし、断る際には、誠実な態度で、具体的な理由を説明することが重要です。嘘をついたり、不誠実な態度をとることは避けましょう。
また、会社とのコミュニケーションを通じて、問題解決を図る姿勢を見せることで、円滑な関係を維持することができます。
5. 業務を続ける上での工夫
もし、どうしても現在の業務を続けなければならない場合、以下の工夫をすることで、身体的な負担を軽減することができます。
- 正しい姿勢の維持: 作業中は、背筋を伸ばし、首や肩に負担のかからない姿勢を意識する。
- 休憩の徹底: 定期的に休憩を取り、ストレッチや軽い運動を行う。
- 作業環境の改善: 作業台の高さを調整したり、クッションを使用するなど、作業環境を改善する。
- 専門家への相談: 整体師や理学療法士などの専門家に相談し、適切なアドバイスを受ける。
- 自己管理の徹底: 日常生活での姿勢や運動にも気を配り、体調管理を徹底する。
6. キャリア形成と長期的な視点
今回の問題は、単なる業務上の課題にとどまらず、あなたのキャリア形成にも影響を与える可能性があります。長期的な視点を持って、以下の点を意識しましょう。
- 自己分析: 自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にする。
- スキルアップ: 業務に必要なスキルを習得し、キャリアアップを目指す。
- 情報収集: 業界の動向や、キャリアに関する情報を収集する。
- 転職の検討: 現在の会社での状況が改善しない場合、転職も視野に入れる。
自分の健康を守りながら、キャリアをより良い方向に進めるためには、積極的に行動することが重要です。
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7. 成功事例と専門家の視点
多くの人が、仕事と健康の両立に悩み、様々な方法で解決策を見つけています。以下に、成功事例と専門家の視点を紹介します。
成功事例1：業務内容の変更で解決
ある製造業の女性は、同様に手作業の多い業務で首や肩の痛みに悩んでいました。上司に相談し、医師の診断書を提出した結果、より身体的な負担の少ない部署に異動することができました。異動後、症状は改善し、以前よりも集中して業務に取り組めるようになったそうです。
成功事例2：作業環境の改善で解決
別の製造業の男性は、長時間の立ち仕事で腰痛に悩んでいました。作業台の高さを調整したり、クッション入りの靴を履くなど、作業環境を改善した結果、腰痛が軽減し、業務効率も向上しました。
専門家の視点：産業医の意見
産業医は、従業員の健康管理を専門とする医師です。今回のケースについて、産業医は以下のように述べています。「頸椎ヘルニアの既往歴がある方が、首や肩に負担のかかる作業を続けることは、症状の悪化につながる可能性があります。会社は、従業員の健康を守るために、業務内容の調整や、作業環境の改善など、適切な対応を検討する必要があります。」
8. まとめ：健康とキャリアの両立を目指して
今回の問題は、製造業で働く女性が直面する、業務と健康に関する重要な課題です。頸椎ヘルニアの既往歴がある中で、身体的負担の大きい業務を命じられた場合、まずは上司に相談し、医師の診断書を取得することが重要です。そして、業務内容の調整や変更を交渉し、自分の健康を守りながら、キャリアをより良い方向に進める努力をしましょう。
社会人として、会社の指示に従うことは重要ですが、自分の健康を犠牲にしてまで従う必要はありません。自分の健康を守り、長期的な視点を持ってキャリアを形成していくことが大切です。
9. 今後のアクションプラン
最後に、具体的なアクションプランをまとめます。
- 上司への相談: まずは、上司に現状を報告し、相談する。
- 医師の受診: 整形外科医を受診し、診断書や意見書を取得する。
- 業務内容の交渉: 業務内容の調整や変更を交渉する。
- 作業環境の改善: 作業環境を改善し、身体的な負担を軽減する。
- 自己管理の徹底: 日常生活での姿勢や運動に気を配り、体調管理を徹底する。
これらのアクションプランを実行し、健康とキャリアの両立を目指しましょう。
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