四国から札幌への引っ越し、障害を持つ私が直面した壁と、多様な働き方で実現する解決策
四国から札幌への引っ越し、障害を持つ私が直面した壁と、多様な働き方で実現する解決策
この記事では、四国から北海道札幌市への引っ越しを検討している、全身に障害を持つ方の抱える困難と、それを乗り越えるための具体的な方法を、転職コンサルタントの視点から解説します。移動手段の制約、経済的な不安、そして精神的な負担。これらの課題をどのように解決し、新たな生活をスタートできるのか。多様な働き方を取り入れながら、理想の生活を実現するためのヒントをお届けします。
障害者の四国から北海道札幌市への引っ越しについて、どなたかご存知でしたら教えていただきたいです。
全身の障害で、外の長い時間移動が困難で、距離にして１００ｍ以上歩くのがしんどいです（家の中は行動できる程度です）。手足は動くので車いすは無しで家の中はすごしていますが、こまめに休憩をしないといけなくて、椅子に同じ姿勢で座ってる、またはずっと立ってる、同じ姿勢でいるのが困難です。
なので飛行機や汽車＆新幹線も困難。一番の理想は、座ったり横になれたりをしながら、車で高速がいいのですが、身内や知人にお願いもできず。福祉タクシーでは、距離で料金が発生し高速道路代金、運転手の札幌から帰り道代金で１００万は超えるそうで現実的じゃなく。また年金と福祉の生活のため旅費の貯蓄もありません(T_T)
飛行機が一番移動時間が短くていいのですが、座ったままと飛行機が精神的にもむつかしく困難です。あちこち探して調べてみたのですが、いい方法がおもいつきません(T_T)
一番良かったのが、アート引越しセンターのファミリーサルーン（ご家族が一緒にくつろげる客室（サルーン）スペースと引越家財を運べるコンテナスペースからなる引越専用特殊車輛です。）だったのですが、四国の車が故障で（修理完了はわからないと）そこで他県から車をもってきてできないか？と本社にお願いしたのですが四国へは難しいらしく。ダメだと。（たぶん車の問題ではなくて運転手さんがいないのでは？と推測）
もう覚悟して、汽車で岡山（一泊）→新幹線東京（一泊）→函館（一泊）で、悪化覚悟でいくしかなのかな～って？(T_T)思いましたが、移動だけで考えても家の中の距離以上歩くと全身疲労なるので、それも現実的ではないかな～って。
東京の全国障害者介護保障協議会／障害者自立生活・介護制度相談センターをみつけて「会員以外でも重度障害者やその支援者の短時間の質問でしたら受付けます。介護事業所等からのご質問はご遠慮ください」とあったので電話してみたら
『飛行機座席横に９～１２席確保できる（寝れる）代金は３人分でいけばいいでしょ！』福祉なのでお金がないので無理ですというと『借金してすればいいでしょ！』福祉は借金禁止なので、無理ですというと『無理だと行っていたらなんにもできなしでしょ！』『（普通のタクシーより）福祉タクシーはやすいでしょ！』『レンタカーかりて人をやとえばいいでしょ！』だからいろんな方法探してみましたが金銭的にもむりだし、体がこうなのでご相談で電話かけたのですが・・『（体もお金も）無理だといっていたらなんいもできないでしょ！』市役所引越し代出してもらえない件に関して『事務所長や市役所に抗議にいけばいい』動けないので市役所までいけないというと『知り合いに市役所に連れて行ってもらい、居座って（ボイコット講義）すればいい』
ヾ(･･;) ↑そんなことできるなら さっさと飛行機にのれてますって～（笑）障害者の団体じゃない場所にかけちゃった？と思ったぐらい、冷たい酷い対応でもう心がおれてしまい、ここで相談させていただきました。
このような障害者の場合なにか移動できるシステム＆方法などありましたら教えていただきたいです。。。どのような些細な情報でもかまいません。旅費は本来は市役所が出していただけるはずなのですが出せないとか。という話もでています・・・
かなり急いでいます(T_T)よろしくお願いいたします。（福祉の専門の方や 当事者様もどうぞよろしくお願い致します）
補足：みなさま アドバイスありがとうございます。説明不足でした 出発地は高知県で 障害は進行性の筋疾患２種もっています。治療のため急遽札幌市への引っ越し（定住）となりました。
動ける状態は すべて痛みと筋力低下でかなり力をいりますが、こまめに休憩しながらなら（体は動くので）自力での移動は可能なことは可能なのですが、全身筋疲労と痛み筋力低下がおこり持続力が少ないです。その時の体調によりますが、今は連続移動は１０分程度、頑張れば３０分はいけるかも？ですが・・・転居先についたらすぐ休養静養するので、今回はかなり無理も頑張りも覚悟しています～疲労や悪化は覚悟もしています。すべてのご意見参考にさせていただきます♪よろしくお願いいたします♪
移動手段の選択肢を広げる
移動の困難さ、経済的な制約、そして精神的な負担。これらの課題を解決するために、まずは移動手段の選択肢を広げることが重要です。従来の移動手段に固執せず、柔軟な発想で様々な可能性を探りましょう。
1. 専門業者による長距離移動サービスの検討
アート引越しセンターのファミリーサルーンのような、障害を持つ方の長距離移動に特化したサービスは、非常に有効な選択肢です。残念ながら今回は利用が難しいようですが、他の同様のサービスがないか、改めて調べてみましょう。例えば、長距離移動に特化した福祉タクシーサービスや、医療搬送サービスを提供する業者も存在します。これらのサービスは、移動中の体調管理や、休憩の頻度など、個々のニーズに合わせた対応が可能です。
ポイント：
- 複数の業者に見積もりを依頼し、費用やサービス内容を比較検討する。
- 移動中の体調管理や、休憩の頻度など、個々のニーズに合わせた対応が可能かどうか確認する。
- 移動距離や時間、介助者の有無など、詳細な情報を伝えることで、より適切なサービスを提案してもらえる可能性が高まります。
2. 鉄道利用の工夫
新幹線や特急列車を利用する場合、座席の確保や移動経路の工夫によって、負担を軽減することができます。例えば、優先座席の利用や、多目的室の利用を検討してみましょう。事前にJRの駅員に相談し、移動経路や乗り換えのサポートについて相談することも可能です。また、長時間の移動に備えて、クッションや体位変換クッションなど、快適性を高めるためのグッズを用意することも有効です。
ポイント：
- JRの窓口で、移動経路や乗り換え、バリアフリー設備について相談する。
- 優先座席や多目的室の利用について、事前に予約しておく。
- 長時間の移動に備えて、快適性を高めるためのグッズを用意する。
3. 飛行機利用の可能性を再検討
飛行機は移動時間を短縮できるというメリットがありますが、長時間の着席が難しいという課題があります。しかし、航空会社によっては、特別な配慮やサポートを提供している場合があります。例えば、座席の変更や、搭乗時の優先案内など、様々なサービスを利用できる可能性があります。事前に航空会社に問い合わせ、ご自身の状況を説明し、どのようなサポートが受けられるか確認してみましょう。
ポイント：
- 航空会社に問い合わせ、特別な配慮やサポートについて確認する。
- 座席の変更や、搭乗時の優先案内など、利用できるサービスを確認する。
- 空港内での移動をサポートするサービスや、手荷物運搬サービスについても確認する。
4. レンタカーと運転手の手配
ご自身で運転することが難しい場合でも、レンタカーと運転手を手配することで、長距離移動の自由度を高めることができます。運転手は、介護資格を持つ人や、長距離運転に慣れた人を選ぶことが重要です。移動中の休憩や、体調管理について、事前に打ち合わせをしておくことで、安心して移動することができます。
ポイント：
- 運転手は、介護資格を持つ人や、長距離運転に慣れた人を選ぶ。
- 移動中の休憩や、体調管理について、事前に打ち合わせをする。
- レンタカー会社に、バリアフリー対応の車両があるか確認する。
経済的な課題への対策
移動費用や生活費など、経済的な課題は、引っ越しを検討する上で大きな障壁となります。しかし、様々な制度や支援を活用することで、経済的な負担を軽減することができます。
1. 助成金や補助金の活用
お住まいの自治体や、札幌市には、障害者の引っ越し費用や生活費を支援する制度がある場合があります。まずは、お住まいの自治体の福祉課や、札幌市の福祉事務所に相談し、利用できる制度がないか確認しましょう。また、NPO法人や、社会福祉協議会など、様々な団体が、障害者の生活を支援するための助成金や補助金を提供している場合があります。インターネット検索や、相談窓口の利用を通じて、これらの情報を収集しましょう。
ポイント：
- お住まいの自治体や、札幌市の福祉事務所に相談し、利用できる制度がないか確認する。
- NPO法人や、社会福祉協議会など、様々な団体の情報を収集する。
- 制度の申請に必要な書類や手続きについて、事前に確認しておく。
2. 医療費控除や税金の減免
医療費控除や、障害者手帳の交付による税金の減免など、税制上の優遇措置を活用することで、経済的な負担を軽減することができます。医療費控除は、1年間の医療費が一定額を超えた場合に、所得税の還付を受けられる制度です。障害者手帳を持っている場合は、所得税や住民税の減免を受けることができます。これらの制度について、税理士や、税務署に相談し、詳細を確認しましょう。
ポイント：
- 医療費控除や、障害者手帳の交付による税金の減免について、税理士や、税務署に相談する。
- 確定申告の時期に合わせて、必要な書類を準備する。
- 税制上の優遇措置について、最新の情報を収集する。
3. 福祉サービスの利用
札幌市には、障害者の生活を支援するための様々な福祉サービスがあります。例えば、訪問介護サービスや、日中活動支援サービスなど、生活をサポートするサービスを利用することで、経済的な負担を軽減することができます。これらのサービスについて、札幌市の福祉事務所や、地域包括支援センターに相談し、利用できるサービスがないか確認しましょう。
ポイント：
- 札幌市の福祉事務所や、地域包括支援センターに相談し、利用できるサービスがないか確認する。
- 必要なサービスについて、ケアマネージャーと相談し、利用計画を作成する。
- サービスの利用料金や、利用条件について、事前に確認しておく。
多様な働き方で生活を支える
経済的な課題を解決するためには、収入を増やすことも重要です。障害を持つ方が、無理なく収入を得るためには、多様な働き方を取り入れることが有効です。
1. 在宅ワーク
在宅ワークは、自宅で仕事ができるため、移動の負担がなく、自分のペースで働くことができます。パソコンスキルや、インターネット環境があれば、様々な仕事に挑戦することができます。例えば、データ入力、Webライティング、翻訳、プログラミングなど、様々な仕事があります。クラウドソーシングサービスや、求人サイトを利用して、自分に合った仕事を探してみましょう。
ポイント：
- クラウドソーシングサービスや、求人サイトを利用して、自分に合った仕事を探す。
- パソコンスキルや、インターネット環境を整える。
- 仕事のスキルアップのために、オンライン講座や、セミナーを受講する。
2. パートタイム・アルバイト
パートタイムやアルバイトは、自分の体力や、体調に合わせて、無理なく働くことができます。障害者雇用枠を利用することで、障害への理解のある職場で働くことができます。求人サイトや、ハローワークを利用して、自分に合った仕事を探してみましょう。
ポイント：
- 求人サイトや、ハローワークを利用して、自分に合った仕事を探す。
- 障害者雇用枠について、企業の情報を収集する。
- 面接対策や、履歴書の書き方について、専門家のアドバイスを受ける。
3. フリーランス
フリーランスは、自分のスキルや経験を活かして、自由に仕事を選ぶことができます。Webデザイナー、ライター、プログラマーなど、様々な職種があります。クラウドソーシングサービスや、自分のウェブサイトを通じて、仕事を受注することができます。
ポイント：
- 自分のスキルや経験を活かせる仕事を探す。
- クラウドソーシングサービスや、自分のウェブサイトを通じて、仕事を受注する。
- 契約内容や、報酬について、事前に確認する。
4. 副業
本業を持ちながら、副業をすることも可能です。自分の興味のある分野で、副業をすることで、収入を増やし、自己実現をすることができます。例えば、ブログ運営、オンラインショップ運営、アフィリエイトなど、様々な副業があります。
ポイント：
- 本業に支障がない範囲で、副業を行う。
- 自分の興味のある分野で、副業を選ぶ。
- 副業の収入や、税金について、事前に確認する。
メンタルヘルスケアの重要性
引っ越しや、新しい生活への適応は、心身ともに大きな負担がかかります。メンタルヘルスケアを行い、心身の健康を保つことが重要です。
1. 専門家への相談
精神的な不安や、ストレスを感じた場合は、専門家である、精神科医や、カウンセラーに相談しましょう。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。また、地域の精神保健福祉センターや、相談窓口も利用できます。
ポイント：
- 精神科医や、カウンセラーに相談する。
- 地域の精神保健福祉センターや、相談窓口を利用する。
- 自分の気持ちを、素直に話す。
2. 休息とリラックス
十分な休息と、リラックスできる時間を持つことが重要です。睡眠時間を確保し、好きな音楽を聴いたり、趣味に時間を費やしたりすることで、心身をリフレッシュすることができます。また、瞑想や、深呼吸など、リラックス効果のある方法を取り入れることも有効です。
ポイント：
- 睡眠時間を確保する。
- 好きな音楽を聴いたり、趣味に時間を費やす。
- 瞑想や、深呼吸など、リラックス効果のある方法を取り入れる。
3. 交流とサポート
家族や友人、または同じような境遇の人々と交流することで、孤独感を解消し、心の支えを得ることができます。地域の障害者団体や、交流会に参加したり、オンラインコミュニティに参加したりすることも有効です。また、ヘルパーや、介護者など、身近な人に相談し、サポートを受けることも重要です。
ポイント：
- 家族や友人、または同じような境遇の人々と交流する。
- 地域の障害者団体や、交流会に参加する。
- ヘルパーや、介護者など、身近な人に相談し、サポートを受ける。
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まとめ
四国から札幌への引っ越しは、移動手段、経済的な課題、そして精神的な負担など、多くの困難を伴います。しかし、諦めることなく、様々な選択肢を検討し、制度や支援を活用することで、これらの課題を乗り越えることができます。移動手段の選択肢を広げ、経済的な対策を講じ、多様な働き方を取り入れ、メンタルヘルスケアを行うことで、理想の生活を実現するための第一歩を踏み出せるはずです。困難に立ち向かい、新たな生活を切り開くあなたの挑戦を、心から応援しています。
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