雪国在住ママの転職準備と里帰り問題：仕事復帰前にできること、できないこと
雪国在住ママの転職準備と里帰り問題：仕事復帰前にできること、できないこと
この記事では、来年4月から職場復帰を控えた、11ヶ月の娘さんを持つお母さんの里帰りに関するお悩みにお答えします。雪国への帰省、子育て、そして仕事復帰への不安を抱えるあなたの状況を理解し、具体的なアドバイスを提供します。特に、転職活動と子育ての両立、そして雪国特有の事情を踏まえた上で、どのように準備を進めていくべきか、一緒に考えていきましょう。
冬の雪国への里帰りについて悩んでいます。私は今、もうすぐ11ヶ月の娘を育てるお母さんです。私自身は20代後半です。
去年の11月後半から2月の前半まで飛行機で2時間半かかる実家へ里帰り出産をしました。それ以来実家へは帰っていません。
来年の4月から職場復帰予定なので、それまでに一度実家へ帰って両親に孫を見せるべきか悩んでいます。
両親は今月私の住んでる関西へ遊びに来ました。それから毎日「…ちゃん元気してる？（…は娘の名前）」と連絡が来ます。それだけ会いたいのかな？と思うのですが、私は仕事が始まるとシフト制なのでまとまった休みはいつ取れるかわからず、実家へ帰れたとしても4日くらいが限界です。
だから来年の1月に2週間ほど帰ろうか悩んでいます。この一年間娘の子育てと関西に友達がほぼいないので全く遊んでおらずストレスも半端なく溜まっています。帰って昔からの友達に会いたいです。
でも帰るかとっても悩んでいます。悩んでいる理由はいくつかあります。
一つ目は雪。雪国に住んでる方はわかると思いますが、雪があると車の運転が非常に難しい。でも私の住んでる地域には友達がいないので車かバスじゃないと友達に会いにいけません。
バスに乗ったとしても雪道で30分から1時間は遅延のため氷点下の寒空の中待たなきゃいけない事もあります。
二つ目は、感染症の風邪が流行る時期とゆう事で、娘に無理をさせてインフルエンザなどにかかったらどうしよう、とゆう事です。
ただでさえ関西と私の住んでる雪国は10度くらいの差がありますし、電車や飛行機やバスを乗り継いで帰らなきゃいけないのでいつも以上に感染する確率が上がりますよね？
以上のことをふまえてもし良ければお返事下さい。出来れば雪国に実家があり、子供がいて、実家と離れたところに住んでる方(もちろんそうでない方も)よろしくお願いします。
ちなみに友達に会いに行くときは実家に娘を預けて行こうと思っています。
補足：11月に実家の両親が遊びに来たのと、冬のボーナスが入ってから帰りたいので、どうしても冬になります。
1. 里帰りの目的を明確にする
まず、今回の里帰りの目的を明確にしましょう。両親に孫の顔を見せること、地元の友人に会うこと、そしてご自身のストレス解消が主な目的ですね。これらの目的を整理することで、帰省の優先順位や、期間、移動手段などを具体的に検討することができます。
2. 帰省期間とスケジュールの検討
4日間の帰省では、移動時間や準備時間を考えると、実際に実家で過ごせる時間は限られてしまいます。2週間の帰省を検討されているとのことですが、仕事復帰前の貴重な時間でもあります。以下に、帰省期間中の具体的なスケジュール案をいくつか提案します。
- 両親との時間: 孫との時間を中心に、ゆっくりと過ごせる時間を確保しましょう。一緒に食事をしたり、近所を散歩したり、思い出作りに時間を使いましょう。
- 友人との時間: 友人に会う時間を事前に調整し、会いたい友人のリストを作成しておきましょう。移動手段や待ち合わせ場所も、雪の影響を考慮して計画しましょう。
- 自分の時間: 久しぶりに一人で過ごす時間も大切です。美容院に行ったり、好きな本を読んだり、リフレッシュできる時間を作りましょう。
- 仕事復帰に向けた準備: 職場復帰前に、仕事に関する情報を整理したり、必要なものを準備する時間も確保しましょう。
3. 移動手段と安全対策
雪国への帰省では、移動手段が重要なポイントになります。雪の影響を考慮し、安全な移動手段を選択しましょう。
- 飛行機: 飛行機は移動時間が短く、体力的な負担が少ないですが、悪天候による遅延や欠航のリスクがあります。事前に航空会社の情報を確認し、代替案も検討しておきましょう。
- 電車: 電車は、雪の影響を受けにくい場合がありますが、長距離移動になるため、小さなお子さん連れには負担が大きいかもしれません。
- 車: 車での移動は、荷物の量や移動時間を自由に調整できますが、雪道の運転には十分な注意が必要です。スタッドレスタイヤの装着や、運転ルートの確認など、安全対策を徹底しましょう。
- バス: バスは、比較的安価で利用できますが、雪道での遅延リスクがあります。
お子さんの健康面も考慮し、移動中の感染症対策を徹底しましょう。マスクの着用、手洗いの励行、人混みを避けるなど、基本的な対策をしっかりと行いましょう。
4. 感染症対策と健康管理
冬は感染症が流行しやすい時期です。お子さんの健康を守るために、以下の対策を行いましょう。
- 予防接種: インフルエンザなどの予防接種を事前に済ませておきましょう。
- 体調管理: 帰省前に、お子さんの体調をしっかりと確認しましょう。体調が悪い場合は、無理せず帰省を延期することも検討しましょう。
- 感染対策: 移動中は、マスクの着用、手洗いの励行、人混みを避けるなど、感染対策を徹底しましょう。
- 医療機関の確認: 帰省先の医療機関を事前に調べておきましょう。万が一、お子さんの体調が悪くなった場合に、すぐに受診できるように準備しておきましょう。
5. 仕事復帰に向けた準備
来年4月からの職場復帰に向けて、今のうちに準備できることを進めておきましょう。以下に、具体的な準備内容をいくつか紹介します。
- 保育園・託児所の情報収集: 職場復帰後、お子さんを預ける場所を確保する必要があります。地域の保育園や託児所の情報を収集し、見学や申し込みを行いましょう。
- 仕事内容の確認: 復帰後の仕事内容や、勤務時間、給与などを確認しておきましょう。
- キャリアプランの検討: 今後のキャリアプランについて、上司や同僚と相談しておきましょう。
- 育児と仕事の両立に関する情報収集: 育児と仕事の両立に関する情報を集め、自分に合った働き方を検討しましょう。
- 家族との協力体制の構築: 家族と協力して、育児と仕事の両立ができるように、役割分担や家事分担について話し合いましょう。
これらの準備を進めることで、仕事復帰への不安を軽減し、スムーズなスタートを切ることができます。
6. ストレス解消とメンタルヘルスケア
子育てと仕事の両立は、心身ともに負担がかかります。ご自身のストレスを解消し、メンタルヘルスを良好に保つことも重要です。
- 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、心身を休ませる時間を作りましょう。
- 趣味やリフレッシュ: 好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。
- 友人との交流: 友人との交流を通じて、悩みや不安を共有し、心の支えを作りましょう。
- 専門家への相談: 悩みや不安が解消されない場合は、専門家（カウンセラーなど）に相談することも検討しましょう。
ご自身の心と体の健康を大切にし、無理のない範囲で、仕事と育児の両立を目指しましょう。
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7. 家族とのコミュニケーション
ご両親との関係性も大切です。今回の帰省について、事前にしっかりとコミュニケーションを取りましょう。
- 期待の共有: ご両親が今回の帰省に何を期待しているのか、事前に確認しておきましょう。
- スケジュールの共有: 帰省期間中の具体的なスケジュールを共有し、両親の協力が必要な場合は、事前に相談しておきましょう。
- 感謝の気持ち: 感謝の気持ちを伝え、良好な関係を築きましょう。
家族とのコミュニケーションを密にすることで、帰省中のトラブルを未然に防ぎ、楽しい時間を過ごすことができます。
8. 転職活動の準備
もし、現在の職場に復帰するのではなく、転職を考えている場合は、早めに準備を始めましょう。
- 自己分析: 自分の強みや経験、興味のある分野を整理し、自己分析を行いましょう。
- 情報収集: 転職に関する情報を集め、求人情報をチェックしましょう。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 履歴書や職務経歴書を作成し、転職活動に備えましょう。
- 面接対策: 面接対策を行い、自信を持って面接に臨めるように準備しましょう。
転職活動は、時間と労力がかかります。早めに準備を始めることで、希望する企業への転職を実現できる可能性が高まります。
9. 成功事例から学ぶ
多くの女性が、子育てをしながら転職を成功させています。成功事例を参考に、自分に合った方法を見つけましょう。
- 情報収集: 転職成功者の体験談や、転職に関する情報を積極的に収集しましょう。
- ロールモデルの発見: 自分と似た境遇のロールモデルを見つけ、その人の経験を参考にしましょう。
- ネットワークの構築: 転職活動をサポートしてくれる人たちとのネットワークを構築しましょう。
成功事例から学ぶことで、転職活動へのモチベーションを高め、自信を持って行動することができます。
10. まとめ：あなたにとって最善の選択を
今回の里帰りと、仕事復帰に向けた準備は、あなたにとって大きな決断となるでしょう。今回の記事で提案した内容を参考に、ご自身の状況に合わせて、最適な選択をしてください。
雪国への帰省は、移動手段や感染症対策など、様々な課題がありますが、事前にしっかりと準備をすることで、安全に、そして楽しい時間を過ごすことができます。また、仕事復帰に向けて、早めに準備を始めることで、スムーズなスタートを切ることができます。
ご自身の心と体の健康を大切にし、無理のない範囲で、仕事と育児の両立を目指してください。応援しています。
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