結婚式を前に「もうイヤだ」…心が折れそうなあなたへ。キャリアコンサルタントが教える、夫婦関係と仕事の両立術

結婚を目前に控え、期待と喜びで胸がいっぱいのはずが、「もうイヤだ」という気持ちでいっぱいになっているあなたへ。仕事と結婚準備の両立、そしてパートナーとの関係性で悩み、心が疲弊しきっている状況かもしれません。この記事では、あなたの抱える複雑な感情を理解し、具体的な解決策を提示します。あなたの心が少しでも軽くなり、未来への希望を見出せるよう、キャリアコンサルタントとして全力でサポートさせていただきます。

結婚式やめたいです。長文です。入籍して1年です。

あと2週間弱で結婚式です。

彼は8月に転職し、朝から夜までの仕事をしていて、間に2、3時間休みがありますがとてもハードです。

わかってます。キツイのは。でも、式の準備で彼側の親族関係の事もありますし、式場から何日までにお願いしますねと言われていても、仕事がキツイと言って取り組んでくれていませんでした。彼のご両親への確認事項すらなかなかしてくれません。

プロフィールムービーを式場に頼むのは高いというのは一致の意見でしたので、ならネットにしない？と聞き、あやふやな返事だったので、いくつかピックアップしてこんなのあるよ？と提案すれば勝手にネットで頼むと決めた(発注はしてません)のが腹がたつと喧嘩になりました。

手作りすればいいと言われました。が、自分は出来ないといい捨てられました。

席次表のプロフィールの写真を決めないといけないから写真を選ぼうと言いましたが、選ぶ気配がありません。でしたので、携帯に入っている写真からこんなのはどう？と提案しましたが、やはりイラっとしたようで、とたんに顔つきがかわりました。

疲れているんだろうと思います。

だからご両親への連絡も催促もしました。

何日までにこれを決めなきゃねと促しもしました。

あまり色々言わないようにとも思いました。

ただ私もちょうど仕事が忙しい時期で、毎日彼と一緒同じような時間で働いてます。

仕事が終わったあとはスーパーも開いてないので、1時間の昼休みに買い物に出掛け、仕事が終わり帰ってから食事。

朝は洗濯の為早く起きたりと、少しは家事もしてきました。

職場ではスタッフの事や店の売上の事などなど悩むことも沢山で正直いっぱいいっぱいです。

片付けは苦手で、部屋が汚いとキレられたので、大事にしてたけど今は使っていなくてなかなか捨てられなかったものなど、余計なものはだいぶん処分しました。

これって単にマリッジブルーですか？

私は彼のなんなんでしょう？

以前の喧嘩の際に、そんなに結婚式やりたくないの？と聞いたときはそんなことない！！と言ってくれました。

昨夜の喧嘩では私もたまりに溜まっており、もう止めようかといいました。何が不満なのか教えて？と言ってもだんまり。こんな気持ちで結婚式ってするの？と。こんな気持ちでみんなに笑顔で接する事が出来るの？と聞いたら、いまさらやめるなんて出来ないと言われました。

翌日プランナーさんと電話する事があったので、その時に言おうか？と言うと、ごめん、次の休みにするからちょっと待って。と言われました。

ごめん、寝たいから寝かせてって事です。休みにするからは準備をするからと解釈しましたが、それも今ではわかりません。そのあといたたまれず深夜でしたが家を出て暫く車を運転しました。同じ空間にいたくなくて、車で寝ましたが、何の連絡もありません。

今も車の中です。彼の夕飯は作ってきて、彼も帰って来ているようですが、何も音沙汰なしです。

今夜も車中泊です。

イライラして親にも当たってしまいました。

もー色々いやです

解放されたい

これって皆さん抱える悩みなんですか？

1年位がキツイ時と書いてる方もいらっしゃいましたが、そうなんですか？

彼と一緒に居たいのに、どうしてこんな事になったんでしょうか

確かに、おいと言われてはい。みたいな昭和の女って感じではありません。職場では役職もあるのではおさら色々な事が気になります。

解決するにはどうしたらいいのでしょうか

私の言い回しが悪いのでしょうか

上から目線なんでしょうか？

態度が悪い、威圧的でしょうか？

ご相談ありがとうございます。結婚を目前に控え、心身ともに疲弊しきっているご様子、大変お辛い状況ですね。仕事と結婚準備の両立、パートナーとのコミュニケーションの難しさ、そして将来への不安…さまざまな感情が入り混じり、出口の見えないトンネルの中にいるように感じているかもしれません。まずは、あなたが一人ではないこと、そして必ず解決の糸口はあることをお伝えしたいです。

1. 状況の整理：なぜ「もうイヤだ」と感じるのか？

まずは、現状を客観的に整理し、問題の本質を見極めましょう。あなたの置かれている状況は、以下の3つの要素が複雑に絡み合っていると考えられます。

仕事の多忙さ： あなたも彼も、仕事で多大なストレスを抱えています。特に彼は転職したばかりで、慣れない環境での激務に追われています。
結婚準備の負担： 結婚式の準備は、時間的にも精神的にも大きな負担となります。彼が積極的に協力してくれないことで、あなたの負担はさらに増大しています。
コミュニケーションのすれ違い： 互いの気持ちを伝え合うことが難しくなり、些細なことで衝突してしまう。結果として、孤独感や不信感が募っています。

これらの要素が複合的に作用し、あなたの「もうイヤだ」という感情を引き起こしていると考えられます。特に、「期待していた結婚生活とのギャップ」が、あなたの心を大きく揺さぶっているのではないでしょうか。理想と現実の間に生じるずれは、誰しも経験することですが、それが大きければ大きいほど、心に大きな負担がかかります。

2. 感情の理解：マリッジブルー？それとも…？

「これって単にマリッジブルーですか？」という問いかけには、一概に「はい」とも「いいえ」とも言えません。マリッジブルーは、結婚に対する漠然とした不安や、環境の変化に対する適応の難しさから生じるものです。しかし、あなたの場合は、仕事の多忙さ、パートナーとのコミュニケーション不足、結婚準備の負担といった、具体的な問題が複合的に絡み合っています。

マリッジブルーの可能性：結婚という人生の大きな節目を前に、将来への不安や期待が入り混じり、精神的に不安定になることは珍しくありません。特に、これまでの生活が一変することへの恐れや、新しい環境への適応に対する不安は、多くの人が抱える感情です。

より深刻な問題の可能性：パートナーとのコミュニケーション不足、協力体制の欠如、価値観の相違などが原因で、結婚生活への具体的な不安が募っている可能性もあります。

あなたが今抱えている感情は、マリッジブルーだけでなく、より複合的な問題が原因となっている可能性があります。

3. 具体的な解決策：今、あなたができること

あなたの状況を改善するために、今すぐできる具体的な行動をいくつか提案します。

3-1. 感情の整理と自己ケア

まずは、自分の感情を整理し、心身のバランスを取り戻すことが重要です。

自分の気持ちを書き出す： ノートに、今の気持ちを正直に書き出してみましょう。どんな小さなことでも構いません。感情を言葉にすることで、心の整理ができます。
休息をとる： 睡眠不足や疲労が溜まっている場合は、意識して休息を取りましょう。短時間の仮眠や、週末の休息など、自分に合った方法で心身を休ませましょう。
気分転換をする： 好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、軽い運動をしたり、気分転換になるようなことを積極的に行いましょう。
信頼できる人に話す： 家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に、今の気持ちを話してみましょう。誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。

3-2. パートナーとのコミュニケーション

パートナーとのコミュニケーションを改善するために、以下のことを試してみましょう。

冷静に話し合う時間を作る： 感情的になっているときは、冷静な話し合いは難しいものです。まずは、落ち着いて話せる時間と場所を設けましょう。
「Iメッセージ」で伝える： 自分の気持ちを伝えるときは、「あなたは～」という「Youメッセージ」ではなく、「私は～」という「Iメッセージ」を使いましょう。相手を責めるのではなく、自分の感情を伝えることで、相手も受け入れやすくなります。

例：「あなたが～してくれないから」ではなく、「私は～してくれないと不安になる」
相手の状況を理解しようと努める： 彼は仕事で大変な状況に置かれています。まずは、彼の置かれている状況を理解しようと努めましょう。そして、彼が抱えているストレスや負担を共有し、共感する姿勢を見せましょう。
具体的な要望を伝える： 曖昧な表現ではなく、具体的な要望を伝えましょう。「もっと協力してほしい」ではなく、「〇〇の準備を手伝ってほしい」というように、具体的な行動を求めることで、彼も何をすれば良いのかが明確になります。
感謝の気持ちを伝える： どんな小さなことでも、彼がしてくれたことに対して感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、良好な関係を築くための潤滑油となります。

3-3. 結婚準備の分担と見直し

結婚準備の負担を軽減するために、以下のことを検討しましょう。

タスクの分担： 準備のタスクをリストアップし、それぞれの負担を明確にしましょう。彼の得意なこと、あなたの得意なことを考慮し、分担を決めましょう。
準備の優先順位をつける： 準備すべきことの優先順位をつけ、本当に必要なものと、そうでないものを区別しましょう。
外部のサービスを利用する： プロフィールムービーなど、自分たちで作るのが難しいものは、外部のサービスを利用することも検討しましょう。時間と労力を節約できます。
結婚式の規模を見直す： 準備が負担になっている場合は、結婚式の規模を見直すことも検討しましょう。ゲストの人数を減らしたり、演出を簡素化したりすることで、負担を軽減できます。
プランナーに相談する： 式場のプランナーに、準備の進め方や、困っていることを相談しましょう。プロの視点から、具体的なアドバイスをもらえます。

3-4. 仕事との両立

仕事と結婚準備の両立は、確かに大変です。しかし、以下の工夫で、少しでも負担を軽減することができます。

タイムマネジメント： 仕事と結婚準備の時間を効率的に管理しましょう。スケジュール帳やアプリを活用し、タスクを可視化することで、時間の無駄をなくし、効率的に準備を進めることができます。
周囲の協力を得る： 職場の上司や同僚に、結婚準備で忙しいことを伝え、協力を仰ぎましょう。
休息時間の確保： 仕事の合間や、帰宅後の短い時間でも、意識して休息をとるようにしましょう。
家事の分担： パートナーと家事を分担し、負担を軽減しましょう。
完璧主義を手放す： すべてを完璧にこなそうとせず、ある程度の妥協も必要です。

これらの解決策を試しても、状況が改善しない場合は、専門家への相談も検討しましょう。

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4. 専門家の視点：夫婦関係を良好に保つために

夫婦関係を良好に保つためには、以下の3つの要素が重要です。

コミュニケーション： 互いの気持ちを伝え合い、理解し合うことが、良好な関係の基盤となります。
協力： 互いに助け合い、支え合うことで、困難を乗り越えることができます。
尊重： 互いの個性や価値観を尊重し、認め合うことで、より深い絆を育むことができます。

これらの要素を意識し、日々の生活の中で実践していくことが、夫婦関係を良好に保つために不可欠です。

専門家のアドバイス：

夫婦関係の問題は、一人で抱え込まず、専門家（カウンセラーなど）に相談することも有効です。専門家は、客観的な視点から問題点を見つけ出し、具体的な解決策を提案してくれます。また、夫婦カウンセリングを受けることで、互いのコミュニケーションを改善し、より良い関係を築くことができます。

5. 今後のステップ：未来への一歩を踏み出すために

最後に、あなたが未来へ向かって歩み出すためのステップを提示します。

自分の気持ちを整理する： まずは、自分の感情を整理し、何が問題なのかを明確にしましょう。
パートナーと話し合う： 冷静に話し合い、互いの気持ちを伝え合いましょう。
具体的な行動を起こす： 解決策を実行し、状況を改善するための具体的な行動を起こしましょう。
必要に応じて専門家を頼る： 一人で解決できない場合は、専門家のサポートを受けましょう。
未来への希望を持つ： 困難な状況を乗り越え、より良い未来を築くために、希望を持ち続けましょう。

あなたの抱える悩みは、決して珍しいものではありません。多くの人が、結婚準備や夫婦関係で悩みを抱えています。しかし、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず明るい未来を切り開くことができます。あなたの幸せを心から願っています。

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