37歳、3人の子持ち主婦が抱える夫との問題と、これからのキャリアを考えるロードマップ
37歳、3人の子持ち主婦が抱える夫との問題と、これからのキャリアを考えるロードマップ
この記事では、37歳で3人のお子さんを育てる専業主婦の方からのご相談にお答えします。夫との関係性、将来への不安、そしてこれからのキャリアについて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。
ほかのお宅はどうなのでしょうか？ 私の考えが甘いのでしょうか？ 皆さんの意見や体験を聞かせてください。
私は3人の子供の37歳母親です。初めの結婚は私が19歳のときで20歳の時に娘を出産し、娘3ヶ月の時夫の浮気、DVなどで家を出て、調停のへて、離婚できました。その時に受けた精神障害は死んでしまいたいと思うほど辛いものでした。それでも娘のために、働き、現在の夫と出会うまで一生懸命、働き、育ててきました。
そんな中、疲れもあったのか、一人で高速を運転中、居眠りで追突してしまい、その時、付き合いのあった現在の夫が車関係の仕事だったためレッカー車で迎えに来てくれ・・そんなに大変なら俺が面倒見るよと娘ごと生活の面倒を見てくれるとともに私たちが住んでいた家に住み始めました。
少したったくらいから、彼の感情がとても激しいことに気づきました。でももちろん何でもないときや、とても甘えてくることも多々あるのですが・・
現在、2歳と3歳の息子にも恵まれているのでうが、その感情の激しさにとてもついていけないことがとってもあります。例えば、渋滞に巻き込まれると、イライラする、文句を言う、運転が荒くなるなど・・とっても危なく毎回、胃が痛くなります。でも、そんなのはまだいいのです。私だけなら・・。でも子供も車に乗っているし、まして、娘はもう何でもわかってしまう年頃です。なので、夫とはあまり交流を持ちたがりません。
仕事で疲れたり、うまくいかないことがあって帰ってくると、あからさまに歩き方がうるさく、顔つきも怖く、威嚇するような感じで帰ってきます。落ち着いて、疲れているのも、仕事で忙しいのもわかるけど、子供の前ではやめて・・ともう何回訴えたでしょうか・・。でも直りません。そして、イライラがピークになると私にすごい勢いで話してきます。声も大きくなったり、顔つきも怖いので、私はつらいです。怒鳴らないで、落ち着いて話して、私の意見や気持ちも聞いてというと・・すぐに・・また俺が悪いんだろ・・じゃ、俺のイライラはどうしたらいいんだ・・などといってきます。
わたしが悪くて怒られるなら、反省もしますが、まったくわからないことなのでどうしようもないです。また仕事やほかの日常のことでも、私の昔からの知り合いにたのんで車の事を聞いたりお願いしたりすることもあるのですが、その度に、問題が起きます。昨日は20年来の付き合いの知人にもうだんなさんの仕事は見れないし、電話も出たくないと断られました。たぶん、知人も私に連絡してくるのにとても考えたとも思います。申し訳ないです。
他にも、家の修理などで、私の知り合いの建設やさんに色々お願いしているのですが、見積もりがきたりすると、75万できたものを50万でやってね・・。と・・。たぶん初めの値段でも安く見積もってきたと思うのですが・・。もう辛いです。自分だけでなく、他人や、子供たちにまでも悪影響が出てくるのでは・・と心配と不安です。
自営の会社も、従業員はみんな長く続かず、やめていってしまいます。多分、言葉がきついのと、たまに殴ったり、はたいているそうです。従業員に死ねといってしまったこともあります。毎回毎回、離婚も考えてしまいます。イライラしたり、怒るたびに、壁をたたいたり、大きな声を上げるので私も精神的にきついです。時々、子供にもやさしく出来なかったり、当たってしまう自分がいて、本当にいやです。
夫は今月42歳。もう性格が大いに変わること，変えることは出来ないのじゃないかと思います。
夫自営業、私、専業主婦、長女高校2年生、長男3歳幼稚園年少、次男来年幼稚園入園予定です。
子供たちのために、私はこれからどうしていくのがよいのでしょうか・・。
長々と下手な文章ですみません。補足本当に長い話ですみません。夫は自営業で私は専業主婦ですが、会社の雑用と少し経理事務を手伝っています。また、他で働くのは夫のプライドが許せないらしいです。またそれでも、色々あったときに、働らいてみようかなといった事があるのでうが、散々いわれました。世の中甘く見てるとか・・俺の収入くらい働いてきてみろとか、家事や子供のことをおろそかにするようになるとか・・。
私は、一応、長女を生後三ヶ月から一人で小学校5年生まで育ててきたのですが・・女の覚悟というものが、わかっていないのでしょうかね。 すべて出来るわけないと却下させます。
ご相談ありがとうございます。3人のお子さんを育てながら、ご主人の言動に悩み、将来への不安を抱えているとのこと、大変な状況ですね。これまでのご経験と現在の状況を拝見し、いくつかの視点から具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、問題点を具体的に把握しましょう。相談者様の抱える問題は多岐にわたりますが、大きく以下の3つに分類できます。
- 夫の言動による精神的負担: 激しい感情の起伏、威圧的な態度、他人への攻撃的な言動など、夫の行動が精神的なストレスの原因となっています。
- 人間関係への影響: 夫の言動が原因で、周囲の人々との関係が悪化し、孤立感を深めています。
- 将来への不安: 夫との関係性、経済的な問題、自身のキャリアなど、将来に対する漠然とした不安を抱えています。
これらの問題を解決するためには、一つ一つ丁寧に向き合い、具体的な対策を講じる必要があります。
2. 夫との関係性改善に向けたアプローチ
夫との関係性改善は、非常にデリケートな問題です。しかし、現状を改善するためには、いくつかのステップを踏むことができます。
2-1. コミュニケーションの見直し
まずは、夫とのコミュニケーション方法を見直しましょう。感情的になっている夫に対しては、冷静に対応することが重要です。以下の点を意識してみてください。
- 傾聴: 夫の話を最後まで聞き、まずは共感の姿勢を示しましょう。
- 感情のコントロール: 夫の感情に巻き込まれず、冷静に自分の気持ちを伝えましょう。
- 具体的な要求: 抽象的な表現ではなく、「〇〇をしてほしい」という具体的な要求を伝えましょう。
- 第三者の介入: 夫婦間のコミュニケーションが難しい場合は、カウンセリングや専門家のサポートを検討しましょう。
2-2. 専門家のサポート
夫の言動が改善しない場合、専門家のサポートが必要となることもあります。以下の選択肢を検討してみましょう。
- カウンセリング: 夫婦カウンセリングや、個別のカウンセリングを受けることで、問題の根本原因を探り、解決策を見つけることができます。
- 精神科医: 夫の言動が精神的な問題に起因する場合、精神科医の診断と治療が必要となる場合があります。
- 弁護士: 離婚を視野に入れている場合や、法的な問題が発生した場合、弁護士に相談しましょう。
3. 経済的な自立とキャリアプランの検討
将来への不安を解消するためには、経済的な自立を目指すことも重要です。専業主婦である相談者様が、どのようにキャリアを築いていくか、具体的なプランを考えてみましょう。
3-1. スキルと経験の棚卸し
まずは、これまでの経験やスキルを棚卸ししましょう。専業主婦としての経験も、立派なスキルです。家事、育児、夫の会社の経理事務など、様々な経験が活かせる可能性があります。
- 家事スキル: 料理、掃除、洗濯など、家事に関するスキルは、家事代行サービスや、家事に関する情報発信など、様々な形で活かせます。
- 育児スキル: 育児経験は、ベビーシッター、保育補助、子育て支援など、子育て関連の仕事に活かせます。
- 経理事務スキル: 夫の会社の経理事務を手伝っている経験は、経理事務の仕事に活かせます。
- コミュニケーションスキル: これまでの人間関係の中で培ってきたコミュニケーションスキルは、接客業や、人と接する仕事に活かせます。
3-2. キャリアプランの検討
これまでの経験やスキルを活かせる仕事、または、興味のある仕事を探しましょう。働き方には様々な選択肢があります。
- パート・アルバイト: 時間や勤務地を選びやすく、家事や育児との両立がしやすい働き方です。
- 在宅ワーク: 自宅でできる仕事で、柔軟な働き方が可能です。Webライティング、データ入力、オンラインアシスタントなど、様々な仕事があります。
- 起業: 自分のスキルや経験を活かして、起業することも可能です。
- 資格取得: キャリアアップや、新しい仕事に挑戦するために、資格取得も検討しましょう。
3-3. 具体的なステップ
キャリアプランを立てるための具体的なステップをご紹介します。
- 自己分析: 自分の強み、興味、価値観を明確にします。
- 情報収集: 興味のある仕事や、働き方について、情報収集を行います。
- 目標設定: 具体的な目標を設定し、達成までの道筋を立てます。
- スキルアップ: 目標達成に必要なスキルを習得するための、学習計画を立てます。
- 行動: 求人への応募、セミナーへの参加など、具体的な行動を起こします。
4. 子供たちへの影響と対応
夫の言動は、子供たちにも大きな影響を与えます。子供たちのために、できる限りのサポートをしてあげましょう。
4-1. 子供たちの心のケア
子供たちが、夫の言動に不安や恐怖を感じている場合、心のケアが必要です。以下の点を意識しましょう。
- 安心できる環境の提供: 子供たちが安心して過ごせる環境を整えましょう。
- 話を聞く: 子供たちの気持ちに寄り添い、話を聞いてあげましょう。
- 専門家のサポート: 子供たちの心のケアが必要な場合は、カウンセリングや、専門家のサポートを受けましょう。
4-2. 子供たちへの説明
子供たちが、夫の言動を理解できるように、年齢に応じて説明をしてあげましょう。嘘をついたり、ごまかしたりするのではなく、正直に、分かりやすく説明することが大切です。
5. 離婚という選択肢
夫との関係性が改善せず、子供たちへの悪影響が大きい場合、離婚という選択肢も視野に入れる必要があります。離婚は、人生における大きな決断ですが、必ずしもネガティブなものではありません。離婚によって、新たな人生をスタートさせ、幸せを掴むことも可能です。
5-1. 離婚前に準備すること
離婚を決意した場合、以下の準備をしておきましょう。
- 弁護士への相談: 離婚に関する法的な問題について、弁護士に相談しましょう。
- 経済的な準備: 離婚後の生活費や、住居の確保など、経済的な準備をしましょう。
- 子供たちのケア: 離婚によって、子供たちが受ける影響を最小限に抑えるための準備をしましょう。
5-2. 離婚後の生活
離婚後の生活は、大変なことも多いですが、自分らしく、前向きに生きていくことができます。周囲のサポートを受けながら、新しい生活を築いていきましょう。
6. まとめと具体的な行動計画
相談者様が抱える問題は、複雑で、すぐに解決できるものではありません。しかし、一つ一つ丁寧に向き合い、具体的な対策を講じることで、必ず状況は改善します。
以下に、具体的な行動計画をまとめます。
- 夫とのコミュニケーションの見直し: 冷静に、自分の気持ちを伝え、具体的な要求をしましょう。
- 専門家への相談: 夫婦カウンセリングや、個別のカウンセリング、精神科医への相談を検討しましょう。
- スキルと経験の棚卸し: 自分の強み、興味、価値観を明確にし、キャリアプランを立てましょう。
- 情報収集と目標設定: 興味のある仕事や、働き方について、情報収集を行い、具体的な目標を設定しましょう。
- 子供たちのケア: 子供たちの心のケアを行い、年齢に応じて、夫の言動について説明しましょう。
- 離婚の検討: 夫との関係性が改善しない場合、離婚という選択肢も視野に入れ、弁護士に相談しましょう。
これらの行動計画を実行することで、現状を改善し、将来への不安を解消することができます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
ご相談者様の未来が、明るく、希望に満ちたものになることを心から願っています。
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