「出ていく」が口癖の彼氏との喧嘩…もう嫌われない？長続きする関係を築くための具体的な解決策
「出ていく」が口癖の彼氏との喧嘩…もう嫌われない？長続きする関係を築くための具体的な解決策
この記事では、長年連れ添ったパートナーとの関係性において、喧嘩が起きた際の具体的な解決策と、より良い関係を築くためのコミュニケーション術について掘り下げていきます。特に、喧嘩の際に「出ていく」という行動をとるパートナーとの関係に悩むあなたへ、具体的な対処法と、二人の関係をより良いものにするためのヒントを提供します。仕事と恋愛の両立に悩むあなたも、ぜひ参考にしてください。
付き合ってもうすぐ3年。同棲(一人暮らししている彼の家に住んでおります)している彼との喧嘩の仲直りの方法で悩んでいます(＞＜)
普段は喧嘩はなく、半年に１回程喧嘩になる事があります。
昨日あった喧嘩を例に出します、、、
私「結婚するとしたらさ〜」
彼「結婚はせん」
私「今の話じゃなくてもっと先の話やん」
彼「お前とはせん」
私「はぁ？なんでそんな事いうん」
彼「〇〇さんと話したけど結婚なんてデメリットしかないやん」
私「ほななんで私と付き合っとん」
彼「知らん」
私「謝って」
いつもここらへんで謝ってっていう言葉を言い謝ると丸く収まるんですが、たまにこのような喧嘩になっていく事があります笑
彼「何を謝んねん」
私「なんでいっつもそういうしょーもない事いうん」
彼「うるさいねん」
沈黙
私はベットだったので寝てる振りをしていました。その後にベットに入ってきて私に背を向けて彼は寝ます。
彼は言い合いになった時、私を完全無視します。同じように私も無視してたら次の日になっても連絡はなくその次の日になっても、、という感じになり解決策はおろか、もやもやする日が長くなり仕事にも少なからず影響します。私はそれがめちゃくちゃ嫌なのでその場で解決するようにしています。
自分が嫌な気持ちになったという内容を言っても彼は完全無視してちるので反応はありません。
私はそんな時会話にならないので、なんで無視してんねん、なんか思う事言ったら？中学生みたいな反応せんといてと煽ります。このように煽ると彼が怒って反応があります笑
で、口を開くと解決に向けて誘導できるので仲直りし気持ちよく寝る事ができ次の日も幸せに仕事へ行けます。
しかし昨日、出ていくという技を新しく身につけたみたいです。もうお前ほんま鬱陶しい出ていく。と彼は言って仕事の用意をしてでていこうとします。引き止めてどこいくん？と聞くと仕事場で寝ると言いバイクに乗りに行こうとしました。
家から職場までは1時間程かかりますし夜中で少し風邪気味だったので、あほな事せんといてと言っても聞く耳もちません。
私は私が出ていくからと行ったら素直に家に戻ってきました。
そこで話しあって仲直りしようと試みたのですが、彼の怒りは収まらず出ていけの一点張り。。。
結局用意をしつつ私が怒っている理由を喋っていると彼はベットに横になり寝た振りをしていました。
私はソファーで座り彼が寝たのを確認してから横で寝ました。
涙が出てきます。
彼の事は大好きです、私の家族とも仲良くしてくれており親も弟も彼の事が好きです。
彼はとても意地っぱりです、わたしも意地っぱりです。こんな２人なので今までも喧嘩してきましたがだんだんと回数も少なくなり引き際も分かってきました。
ただ出ていくという新たな技を身につけられ私の対処法も効かなくなりそうです。イライラした状態で原付に乗り運転すると事故に合うかもしれないし、夜中は寒いので風邪引くかもしれません。
すぐに私が謝れば済むのでしょうが、彼を調子に乗らせてこちらがすぐ謝ると認識させるのも良くないと思います。
彼は結婚に本当に興味がないわけではないと思っているんですが、、実際言われるとショックで、、その時に謝ってくれれば本気の言葉ではなかったのだと安心できるので私は向きになってしまいました。
普段、私に対して好き、愛してる、可愛い等の言葉は全く言いません。告白してくれた時ぐらいしか聞いた事がありません。でも誕生日の時はサプライズしてくれるし、しんどい時は助けてくれます。
いつか彼に嫌われてしまうのではないかと不安にもなりますけど、彼の思い通りに全て進むという環境も作りたくないです。
何か良い解決法があれば教えていただきたいです、、長文読んでいただいてありがとうございます。よろしくお願い致します。
補足
ご回答ありがとうございます！
その次の日にはもう自然に馬鹿しあってました笑
私達の関係は普通にお付き合いしてる人からしたら特殊かもしれませんww
お騒がせ致しました＿|＼○＿
はじめに：喧嘩は二人の関係を深めるチャンス
長年一緒にいると、喧嘩は避けられないもの。しかし、喧嘩を恐れるのではなく、それを二人の関係をより良いものにするためのチャンスと捉えることが大切です。今回の相談者様のケースでは、彼氏が喧嘩の際に「出ていく」という行動をとることに悩んでいます。この問題に対して、具体的な解決策と、より建設的なコミュニケーションを築くためのヒントを提供します。
ステップ1：喧嘩の原因を理解する
まず、喧嘩の原因を客観的に分析することから始めましょう。今回のケースでは、結婚に関する話題がきっかけで喧嘩に発展しています。彼氏が結婚に否定的なのは、過去の経験や価値観、または将来への不安など、様々な理由が考えられます。彼の言葉の裏にある真意を理解しようと努めることが重要です。
- 彼の価値観を探る: なぜ結婚にデメリットを感じるのか、具体的に何が嫌なのかを理解しようと努めましょう。彼の過去の経験や、結婚に対する固定観念などを探ることで、彼の考えをより深く理解できます。
- あなたの価値観を伝える: あなたがなぜ結婚したいのか、結婚に対してどのような理想を持っているのかを、彼に伝えましょう。お互いの価値観を共有することで、より建設的な話し合いができます。
- 具体的な問題点を見つける: 喧嘩の原因が、結婚に対する考え方の違いだけでなく、日々の生活における不満や不安など、他の要因も含まれている可能性があります。二人の関係における具体的な問題点を見つけ、一つずつ解決していくことが大切です。
ステップ2：建設的なコミュニケーションを心がける
喧嘩をしても、感情的にならず、冷静に話し合うことが大切です。特に、彼氏が無視したり、「出ていく」という行動をとる場合は、より注意が必要です。
- 感情的にならない: 喧嘩中に感情的になると、冷静な判断ができなくなり、相手を傷つける言葉を発してしまうことがあります。深呼吸をして、落ち着いて話し合いましょう。
- 相手の言葉に耳を傾ける: 相手の意見を尊重し、理解しようと努めましょう。相手の言葉に耳を傾けることで、相手もあなたに心を開きやすくなります。
- 自分の気持ちを伝える: 自分の気持ちを正直に伝えましょう。ただし、相手を責めるような言い方は避け、自分の感情を「Iメッセージ」で伝えるように心がけましょう。「私は〜と感じた」というように、自分の感情を主体的に表現することで、相手に伝わりやすくなります。
- 解決策を提案する: 問題点を共有したら、具体的な解決策を提案しましょう。お互いが納得できる解決策を見つけることが、関係を改善するために重要です。
ステップ3：「出ていく」という行動への対処法
彼氏が喧嘩の際に「出ていく」という行動をとる場合、まずはその理由を理解しようと努めましょう。彼は、喧嘩から逃げたい、一人になりたい、またはあなたを試しているのかもしれません。彼の行動の背後にある心理を理解することで、より適切な対処ができるようになります。
- 冷静さを保つ: 彼が「出ていく」と言っても、感情的にならず、冷静さを保ちましょう。彼が落ち着くのを待ち、話し合いの機会を設けることが大切です。
- 彼の要求に応じない: 彼の要求に全て応じることは、彼を調子に乗らせる可能性があります。彼の行動に対して、毅然とした態度で接することも必要です。
- 距離を置く: 彼が一人になりたい場合は、一定の距離を置くことも有効です。彼が冷静になる時間を与え、後で話し合いの機会を設けるようにしましょう。
- 専門家の意見を求める: 彼の行動がエスカレートする場合は、専門家（カウンセラーなど）の意見を求めることも検討しましょう。第三者の客観的な視点から、適切なアドバイスを受けることができます。
ステップ4：お互いの関係性をより良くするための具体的な行動
喧嘩の解決だけでなく、日々の生活の中で、お互いの関係性をより良くするための努力も必要です。
- 感謝の気持ちを伝える: 普段から、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。感謝の言葉は、相手に安心感を与え、二人の絆を深めます。
- 一緒に過ごす時間を大切にする: 忙しい日々の中でも、二人で一緒に過ごす時間を大切にしましょう。共通の趣味を楽しんだり、一緒に食事をしたりすることで、二人の距離が縮まります。
- お互いを尊重する: お互いの価値観や考え方を尊重し、相手の意見を否定しないように心がけましょう。お互いを尊重することで、より良い関係を築くことができます。
- 定期的に話し合いの場を設ける: 定期的に、二人の関係について話し合う場を設けましょう。日々の生活における不満や不安を共有し、解決策を見つけることで、問題が深刻化するのを防ぐことができます。
ステップ5：専門家への相談も検討する
もし、自分たちだけで解決するのが難しいと感じたら、専門家への相談も検討しましょう。カップルカウンセリングや、夫婦問題に詳しい専門家は、客観的な視点から、具体的なアドバイスをしてくれます。
専門家への相談は、二人の関係を改善するための大きな一歩となる可能性があります。一人で悩まず、専門家の力を借りることも検討しましょう。
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まとめ：喧嘩を乗り越え、より深い絆を育むために
喧嘩は、二人の関係を試す試練でもあり、同時に、より深い絆を育むためのチャンスでもあります。今回の相談者様のケースでは、彼氏が「出ていく」という行動をとることに悩んでいますが、冷静に原因を分析し、建設的なコミュニケーションを心がけることで、必ず解決の糸口は見つかります。お互いを尊重し、感謝の気持ちを忘れずに、二人の関係をより良いものにしてください。
この記事で紹介した解決策を参考に、彼との関係を改善し、末永く幸せな生活を送ってください。
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